Wrap med färskost och ananas
Näringsinnehåll:
Energi kJ 562,17 kJ
Energi kcal 134,34 kcal
Protein 10,86 g
Fett 4,64 g
Kolhydrat 11,33 g
-
- 6 kg KESO® cottage cheese
- 900 g ananas, krossad
- 600 g Arla Ko® Grevé, lagrad
- 25 st tunnbröd, libanesiskt
- 1 kg romansallad
- salt och svartpeppar
Gör så här:
1. Rör ihop cottage cheese, ost och ananas. Smaka av med salt och svartpeppar.
2. Fördela fyllningen i bröden och lägg två sallatsblad i varje. Rulla ihop och halvera varje wrap.
Serveringsportion ca: bröd 25 g, fyllning 75 g
Källa: ArlaKöket ung 2003:1