Lax Indienne
Näringsinnehåll:
Energi kJ 2965,4 kJ
Energi kcal 708,7 kcal
Protein 42,24 g
Kolhydrat 50,12 g
Fett 37,27 g
-
- 1 kg gul lök, tärnad
- 2 kg champinjoner, skivade
- 2 kg paprika, gul, röd, grön, strimlade
- 2 kg tomater, tärnade
- Arla® smör- & rapsolja, till stekning
- 2 l fiskbuljong
- 3 l Arla Ko® vispgrädde
- 3 l Arla Ko® mjölk 3%
- curry
- gurkmeja
- paprikapulver
- salt och peppar
- maizena, till redning
- 100 st laxfilé, i portionsbitar á 120 g
- Tillbehör
- 6 kg ris
Gör så här:
1. Fräs lök, champinjoner, paprika och tomater i smör- & rapsolja. Tillsätt buljong, grädde och mjölk. Krydda med curry, gurkmeja, paprikapulver, salt och peppar och låt koka ca 5 minuter. Red av med maizena.
2. Ugnsbaka laxen i 175˚ ca 15 min.
3. Servera med såsen, ris, sallad, knäckebröd, lätt & lagom samt mjölk.
"Gamla" tiders fläskfilé Indienne i ny tappning. En fiskrätt med mycket smak och vackra färger.
Serveringsportion: 320 g fisk, 180 g ris
Källa: Arla Köket Fisk